Fessiers abdos cuisses

3 mois 3 coachs

 Vous avez trois mois devant vous pour changer votre silhouette.

Suivez scrupuleusement ce programme constitué de douze séances de renforcement musculaire progressives et redoutables pour votre forme,

téléchargez votre séance vidéo en temps réel sur le site internet, suivez les conseils nutritionnels et les menus qui émaillent ce programme tout au long de votre progression, et observez les résultats !

Vous avez entre les mains tous les ingrédients de la réussite et plus aucune excuse pour ne pas vous y mettre !

Dans cet ouvrage :

Un programme de renforcement musculaire progressif

Une méthode et des conseils 100 % féminins

Morphonutrition (perdez là où vous le souhaitez !)

Semainiers de menus minceur

Votre séance vidéo de cours à télécharger sur ce site internet.

Les auteurs :

Emmanuel Akermann est professeur de karaté, coach sportif spécialisé en préparation physique et initiateur en France, des cours de fitness à base de kickboxing (Kick'n'fit).

(Biographie étendue ICI)

Valérie Espinasse est docteur en pharmacie, micronutritionniste spécialisée en morphonutrition.

(Biographie étendue ICI)

Avec la participation de Eloïse Bruley, coach sportif, spécialisée Pilates.

(Biographie étendue ICI)

ISBN 978-2-9533853-1-1

Format 17 x 20 cm

Prix 16,90 €

1. Cliquer ICI pour vous inscrire comme membre.
2. Après votre inscription, vous pourrez télécharger le fichier sous forme d'archive .zip à décompresser avec un utilitaire gratuit comme 7zip par exemple (taille du fichier : environ 47 mo).
Le mot de passe pour la décompression du fichier est identique à celui qui vous est donné dans les premières pages du livre.

Bon entraînement !